新しい♪ゴルフの楽しみ方♪

新しいゴルフの楽しみ方へようこそ。
５月の訪問者数は２,９７９人、ページビューは１７,５９６回に増えま
した。
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次は「ボールを身体の方面で捉える」です。

自分のインパクトの写真を見たことがあるだろうか？
携帯カメラで撮ることもできるので、是非一度見ておくべきである。

インパクト直後に、アタマが上がって飛球線方向を見ていたり、
あるいはインパクトで身体が開いていたりするもの・・・。
特にリストが十分に返らない状態で身体だけ開いている・・・
そういうケースがとても多いもの。

「クラブがボールに当たるまでアタマは上げない」
そう言われた初心者は多いはず。
ところがこれが誤解を招いているのだ。

「右肩がアゴに当たるまでアタマは上げない」
このイメージのほうがいい！

右肩がアゴに当たるのは、インパクトを過ぎてから。
右腕が地面に平行になる手前という感じでしょうか。
その時点まで、顔は地面を向いているべきです。
試してみてください。

右肩を　上げさせるのは　アゴ　アタマ
---------------------by りっちまろ　-------------------------

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春のゴルフ上達法のポイントを、和歌を交えて復習しています。

今回は、左ヒザについてです。

スウェイすると、体重が右半身に残ったまま振りぬいてしまい、
フォローで左ヒザが伸び、アウトサイドインに入ってしまう。
いわゆる明治の大砲というやつだ。

体重移動はせず、背すじ-アタマという軸を中心に回転させる
というイメージを持ちたい。
そして左ヒザを曲げたまま（アドレスでのヒザの角度を変えずに）
振りぬく練習が必要だ。

右ヒザはフォローで左ヒザに寄せていく。

これで確実にスイングの軌道が変わると同時に、身体の上下動
がなくなり、ダフリトップがなくなるはず。

左ひざ　曲げたままにて　振りぬこう　それがボールを　曲げない秘訣
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春のゴルフ上達法のポイントを、和歌を交えて復習しています。

グリップは身体とクラブの接点。
スイング全体における関節のようなもの。
正しいグリップは、ボールを掴まえる軌道を生み出すためにある。
正しいスイング軌道を生み出すために知るべきはひざの使い方。

ダフリやトップが多い。
その原因の一つはスウェイ。身体の軸、スイングの軸がテイクバック
で右にズレる。

もう一つの原因は、スイング中、ヒザが上下動していること。
テイクバックで右ひざが伸びてしまうケース。

弓を想像してみよう。ゴルフにおける右ひざは、弓を引くときに、
湾曲する弓を、踏ん張って支える左手のようなもの。

右ひざが伸びる、ぐらつくことは、弓を持つ左手が、圧力に負けて
ぐらつくのと同じこと。弓を持つ手はピーンと伸ばすように、
右ひざはアドレスで軽く曲げたままの位置に固定する。

上体がスウェイしていなければ、右ひざに大きな負担は掛からない
もの。ひざを曲げた角度を一定に保つよう意識することが大切。

右ひざは　何があっても　固定する　曲げた角度も　構えたままにて
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春のゴルフ上達法のポイントを、和歌を交えて復習しています。

今度は左手のグリップです。

左のグリップは、右手とのバランスもあるので、一概に言えな
いが、自分の球筋を見て矯正の必要があるかどうかを判断します。

引っ掛けが多い人の場合、左手が極端にフックグリップになって
いるケースが多いのです。フックとは、左手の甲が上に向くほど
グリップの上から握っているということです。

またフックグリップなのにスライスが多いという人は、左脇が
空いており、そのためにカット打ちになって、グリップで矯正
しようとして益々フックになってしまうという悪循環になって
いる人もいます。

左手は「親指がグリップ中央のやや右に来るようにかぶせる」
位が標準です。アドレスで自分の目から左手中指のゲンコツ
が見えるか見えないか、くらいとでも言うべきでしょうか。

左手のグリップはウィークにすればするほど、つまり親指の
位置を左（飛球線方向）にずらすほど、引っ掛けは出にくく
なります。基本的にフックグリップにしないほうが無難といえ
るかと思います。

左手も　右手も変えようウィークに　それがほんとの　ストロングへの道
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春のゴルフ上達法のポイントを、和歌を交えて復習しています。

右へ行ったり、左へ行ったり、どうにも方向性が定まらない。
グリップもスタンスもちゃんとしているのに。
脇も締めているのに・・・・。

さて本当にグリップは正しく握れているかである。

まず右手の握り方である。
手のひらで握って、横からつかむようなフックグリップになっ
ていないだろうか？

「右手は指で握る」これが鉄則です。手の平ではない。
右からではなく、上から指でつかむ感じ。

そして人差し指を中指から離し、親指と人差し指をくっつけ
クエスチョンマークを作る。これでようやくリストターンが
しやすいグリップになる。

グリップを　誤解している　握り方　ゆびで握ろう　手の平でなく
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コンペで観客が多いと、つい力んでしまうのは仕方ありません。
気持ちも力み、身体も力んでしまいます。
しかし力むなということが無理。力んでもミスにならない打ち方を
考えるのが、新しいゴルフの楽しみ方です。

力むときは「右手が左手に勝っている」つまり、右手が突っ張って
前に出ているものです。これがミスショットの要因になるのです。

右手が伸びきって、身体から離れ、後ろから見たときに、左手より
も前に突き出していると、８の字の軌道になりやすくアウトサイド
インに入ってしまいます。

右手を引っ込め、腹に付くか付かないかまで近づける。
左手は逆にピンと伸ばす。このように修正してください。

アドレスで　チェックすべきは　右手位置　ピンと伸ばさず　腹に近づけ

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いくらアタマを固定し、お尻を固定しているつもりでも、スライス
が出る、引っ掛けが出る、あるいはショットが安定しないという場
合、やはりスイング中にアタマがずれている可能性を疑うべきです。

テイクバックの慣性によって、アタマは後ろに引っ張られやすく、
フォロースルーでは飛球線方向に引っ張られやすいものです。

人間の　思い込みとは　怖いもの　スウエイしてても　してない錯覚

応急措置として、テイクバックではアタマを少し左に戻し、フォロー
ではアタマを右に引っ張るという動作をしてみるという手があります。

正攻法ではありませんが、軸が動かずにナイスショットをして、その
感触を覚えるためにやってみるのは意味があります。とにかくこれだ
という感触を早く得ることが大事なのです。

色々と　変えてみるのが　練習よ　変えてみるのも　実は　大変　
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スイング軸を右にぶれさせないもう二つ目のカギは「おしり」にある！
スイングは直径２メートルの円軌道。その遠心力は大きなもの。
その中心を動かさない、というのは至難のワザではある。

さてそこで　軸とは何か　考えよ　軸は両端　あってこそ軸

知識として必要なのは、スイングの軸である背骨の一方の端がアタマ
であり、もう一方の端が尾てい骨であるということ。

アタマを動かさないことと同様に大事なのは、尾てい骨、つまりお尻
の位置をずらさないということである。

そのためには、お尻を少し、後ろに突き出すように構えること。
背すじを伸ばして少し内側に背骨がへこむぐらいに、お尻を突き出す。
これで抜群にスイングプレーンが安定する。
お試しください。

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軸が不動ではない・・・つまりテイクバックで頭が右側に動いて
しまう（＝スウェイ）・・・これをやって防ぐか。

左ヒザの使い方を覚えましょう！テイクバックで、最初に３０cm
グリップを動かす間、グリップの動きに合わせて、左ヒザを５cm、
右ヒザ方向に寄せるのです。

カギはひざ　左のひざを寄せてみる　右は当然　ぐっとこらえて

鏡や窓ガラスの前に立って、この動作をしてみてください。
アタマが右に流れなくなります。
右に流れようとするスイング軸を左ヒザが支え、食い止めて
くれるのです。

お試しを・・・・

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遠心力　ゴルフはこれで　飛ばせという　だけど不動の　
軸あればこそ

アタマを中心とした円軌道でボールを打つ、あるいは背骨を軸と
した円軌道でボールを打つから、遠心力という。
しかし、ここに一つ盲点がある。

遠心力といっても、止まっているボールを打つのであるから、
軸が不動でないと、まともに当たらず、遠心力を生かせないのだ。

遠心力といわれるばかりに、ただ外の円にばかり意識が行って
しまうのでは意味がない。円も軸がずれれば楕円になるのだから。

これをチェックするには、月夜に、自分のスイングの影を見てみ
るのがオススメ。どれだけアタマが上下左右に動いているかに、
愕然とするはず。

遠心力　軸も動かす　パワーなり

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４月の訪問者数は２,２４３人、ページビューは１３,５３９回でした。
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春のゴルフ上達法のポイントを、和歌を交えて復習しています。

アドレスでグリップを見下ろしてみます。
左手と右手を見ると、どちらが前に（つま先に向かって）突き
出しているでしょうか？

多くの人は、右手が前に突き出しています。

これではダメです。

これではダウンスイングでアウトサイドイン軌道になりやすく
スライスや引っ掛けが出やすくなります。

できるだけ　右手はぐっと　引っ込めて　左手よりも　腹に近づけ

右手はぴんと伸ばさずに、お腹に付くギリギリの所まで下げる
のです。左手の方が前に突き出す形にして、ようやく正しい軌道
になりやすい構えとなるのです。

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雨の日は、ゴルフのことは忘れているもの・・・。
しかし、傘を持ったときこそゴルフを思い出すべき。

傘をクラブに見立てて振り回すのではありません。
傘を持つ手、腕、指先の感覚を身に付けるのです。

たたんだ傘を、まず左手で持ちます（右利きならば）
傘の重みを感じるように持って軽い前傾姿勢でアドレスします。

さてこのとき、あなたの左腕〜左脇はどうなっているかが問題。
左腕は伸びていると思いますが、
腕の内側はどこを向いていますか？
特に静脈注射をする腕の関節の辺りです。
これが右、右手の方向を向いていないでしょうか？

それではダメです。

腕の内側が身体の内側を向いていると左の脇が空いてしまいます。
アウトサイドインに入りやすくスライスになります。

左だよ　ゴルフは左と言うけれど　もっと言うなら　左内側

左手の内側を上に出す、つまり、つま先の方向に向けるのです。
そうすると脇が締まります。
ちょうど手のひらを開いてから、手首だけを内側に絞ると
この形になるのです。

傘を持つ　無意識　腕の状態が　表わす君の　スイング
傾向

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テイクバック　単に上げれば　良いでなく　どう上げるかで　決まるスイング

テイクバックで勢いよく振り上げる人が多いが、そのために
かなりミスショットのリスクを上げている。

テイクバックの最初の３０センチはゆっくりと、腕の三角形を
崩さずに引いていくのがいい。

なにごとも　始め良ければ　終わり良いもの

この間頭は元の位置で不動であるよう意識します。
身体に添ってグリップを上げていくイメージです。
グリップが耳の高さまできたら良しとします。

ここから急がず、ゆっくりと振り下ろします。
慌てなくとも、ヘッドスピードは途中から加速するものです。

慌てるな　クラブは急に　止まれない

右足を通過する時点でリストを返し始めます。
右手の甲が見えたら、野球で言うライト方向に、右手を
放り投げるように振るのです。

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４月の訪問者数は２,２４３人、ページビューは１３,５３９回でした。
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春のゴルフシリーズのポイントを、和歌を交えて復習していきます。

「スイング軸は右足の内側」と自分もずっと信じてやってきました。
テイクバックで右足内側に体重移動し、ダウンスイングで左足内側
に移動するのがいいという理論です。

体重は　移動すべきか　右左　結果ボールも　右に左に

これで行くと、どうしても解決しない問題が残っていたのです。
それは体重が右足に残りやすいこと、そしてインパクトが安定
しないという問題でした。現象面では、弾道が低く、もう一つ距離
を稼げないのと、方向性が安定しないという問題です。

体重は　一旦移せば　戻れない　ボール捉える　元の位置にも

つまり、この原則で行くと、スウェイしやすいというが分かったの
です。特にこれはドライバーショットで顕著になります。ドライバ
ーの方向性が安定しない場合は、この可能性を疑う必要があると
思います。

寸分も　アタマ動かぬようにして　からだ中心　軸に回転

この原則で行くと、あとはインパクトでリストが返れば、インパクト
の角度が安定し、さらに振り抜きがとてもよくなります。

テイクバックはこれまでのように大きくは取れなくなりますが、
オーバースイングのケースはこれで解消し、弾道も高くなるのです。

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ヒザの使い方について述べてきました。

春のゴルフコースは、芝が生え切っていないことが多く、所々
ベアグラウンドになっているもの。だから、身体の上下動と
いうものが非常に危険であり、従ってヒザの高さを一定に保つ
ことが重要なのですね。

次は「ボールを身体の方面で捉える」です。

ご自分のインパクトの写真を見たことがあるでしょうか？
携帯カメラで撮ることもできるはずですから、是非見ておいて
欲しいものです。

インパクト直後に、早くもアタマが上がったり、飛球線方向を
見ていませんか？　あるいはインパクトで、早くも身体が開い
ていないでしょうか？　特にリストが十分に返らない状態で
身体だけ開いていないか・・・それが問題です。

「クラブがボールに当たるまでアタマは上げない」
そう言われた初心者は多いものです。
これが誤解を招くのです。

「右腕がアゴに当たるまでアタマは上げない」
これをお勧めします。
右腕がアゴに当たるのはインパクトを過ぎてから。
地面に平行になる手前という感じでしょうか。
その時点まで、顔は地面を向いているべきです。
試してみてください。

夏も間近なので、春のゴルフは、この辺にしておきます。

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前回は、右ヒザの重要性についての話でした。
今回は、左ヒザについてです。

スウェイすると、体重が右半身に残ったまま振りぬいて
しまい、フォローで左ヒザが伸び、カット打ちになって
しまいます。いわゆる明治の大砲というやつです。

体重移動はせず、背すじ-アタマという軸を中心に回転
させるのがいい、というイメージを持ちます。

そして左ヒザを曲げたまま（アドレスでのヒザの角度を
変えずに）振りぬくという練習をしてみてください。

右ヒザはフォローで左ヒザに寄せるように打つのです！

これで確実にスイングの軌道がインサイド−アウトに変わ
ると同時に、身体の上下動がなくなり、ダフリトップが
なくなるはずです。

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これまで何度かグリップの話をしてきました。グリップは
身体とクラブの接点であり、スイング全体における関節の
ようなものです。人間の関節も、異常があると真っ直ぐ歩
けなくなるように、非常に大切なものですから、常に正しい
グリップかどうかを確認する必要があります。

正しいグリップも、ボールを掴まえるための正しい軌道を
生み出すためにあります。もう一つ、正しいスイング軌道
を生み出すために知っておくべきはひざの使い方です。

ダフリやトップが多いという方。
原因の一つはスウェイしているケースです。
身体の軸、スイングの軸がテイクバックで右にズレること
でボールにまともに当たらなくなることです。
このことはこのブログで再三触れてきました。

もう一つ考えられる原因は、スイング中、ヒザが上下動して
いるのではないか、ということです。

特にテイクバックで右ひざが伸びていないか？をチェックし
てください。
弓を想像してみてください。ゴルフにおける右ひざは、
ちょうど弓を引くときに、湾曲する弓を、踏ん張って支える
左手のようなものです。

右ひざが伸びる、ぐらつくことは、弓を持つ左手が、圧力に
負けてぐらつくのと同じこと。弓を持つ手をピーンと伸ばす
ように、右ひざはアドレスで軽く曲げたままの位置に固定す
るのです。

もちろんこの点を注意しても、上体の動きから軸がズレる
（スウェイ）恐れがありますので、そうならないよう気を
つけましょう。

逆に上体がスウェイしなければ、右ひざに大きな負担が
掛からないものです。いずれにしても、ひざを曲げた角度
を一定に保つよう意識することが大切です。
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前回、右手のグリップがフックグリップになっていないか？
手のひらで握っていないか、という話をしました。

今度は左手です。

左手の場合は、右手とのバランスもあるので、一概に言えな
いのですが、自分の球筋として、ひっかけが多いかどうか、
リストターンをしっかりやっているかどうか、などで判断
します。

引っ掛けが多い人の場合ですが、
左手が極端にフックになっているケースが多いのです。
フックとは、左手の甲が上に向くほど、グリップの上から
握っているということです。

こういうフックグリップなのにスライスが多いという人は、
左腕の内側が右を向き、脇がガラガラに空いていることが
多いのです。

左手は「親指がグリップ中央のやや左に来るようにかぶせる」
位が標準です。アドレスで自分の目から左手中指のゲンコツ
が見えるか見えないか、くらいとでも言うべきでしょうか。

左手のグリップはウィークにすればするほど、つまり親指の
位置を左（飛球線方向）にずらすほど、引っ掛けは出にくく
なります。
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どうにも方向性が定まらない。
右へ行ったり、左へ行ったり。
グリップもスタンスもちゃんとしているのに。
脇も締めているのに・・・・。

さて本当にグリップは正しく握れているでしょうか？

私がアドバイスを求められる方のほとんどは、左手
もしくは右手のグリップがおかしくなっています。

一番多いのが、右手の握り方の間違い。
手のひらで握って、横からつかむようなフックグリップ
になっています。

「右手は指で握る」
これが鉄則です。手の平ではありません。
右からではなく、上から指でつかむ感じです。
そして人差し指を中指から離し、親指と人差し指を
くっつける感じにします。
クエスチョンマークを作るようにです。

こうして初めて、リストターンを生かすことが出来る
のです。
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ミスショットの原因がわからない。
グリップもスタンスも、ちゃんと合わせてるのに・・・。

そんな時、脇をチェックしたことはありますか？
特に左の脇！
ここががらがらに空いたまま、いくら振り回しても
カット打ちになってスライスや引っ掛けが出るもの。

アドレスに入る前に、腕の内側を上に出すことを
ほとんどのゴルファーはしていません。
このために、左のひじは左(飛球線方向)を向き
腕の内側は右を向き、
左の脇は空いてしまうのです。

脇を締めるには、両手を伸ばし、手の平を上に向けます。
そしてグリップだけ内側に絞るのです。
腕の内側は真上を向いているでしょうか？
この状態で下に下ろしアドレスに入るのです。

これでインパクトでひじが抜けにくくなります。
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暖かくなって、身体が回るようになると、ドライバーでも
なんでも、ブンブン振り回したくなるものです。

その気持ちが先行して、どうも「右手が左手に勝っている」
人が多いものです。そして引っ掛けたり、スライス、または
方向性が定まらない、といった結果になっています。

GW中にラウンドした方・・・
心当たりはありませんか？

通常、アドレス時に注意するのは、
スタンスの方向、幅、グリップ、ボールの位置、などですが
右手と左手の位置、身体との距離までチェックしている人は
少ないものです。

「右手が勝っている人」は、右手が伸びきって、身体から
離れ、後ろから見たときに、左手よりも前に突き出している
のです。

これでは８の字の軌道になりやすく、アウトサイドインに
入ってしまいます。

右手を引っ込め、腹に付くか付かないかまで近づける。
左手は逆にピンと伸ばす。このように修正してください。
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スイング軸をずらさないための工夫法を述べていますが、
いくらアタマを固定し、お尻を固定しても、どうしても
スライスが出る、引っ掛けが出る、あるいはショットが
安定しない、という場合、やはりアタマがずれている可能性
があります。

惰性というか慣性によって、テイクバックではアタマは
後ろに引っ張られやすく、フォロースルーでは飛球線方向に
引っ張られやすくなるものです。

人間の思い込みというのは恐ろしいもので、スウエイして
いても、していないと錯覚しているだけというケースは多いのです。

そこで応急措置ですが、テイクバックでは、アタマを少し
左に戻し、フォローではアタマを右に引っ張るという動作を
してみる手はあります。

正攻法ではありませんが、軸が動かずにナイスショットをし
てその感触を覚えるためには止むを得ません。とにかく
これだという感触を早く得ることが大事なのです。
---------------------by りっちまろ　-------------------------

新しいゴルフの楽しみ方へようこそ。
３月の訪問者数は１,９４２人、ページビューは１２,０８４回でした。
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スイング軸を右にぶれさせないもう二つ目のコツは、
「おしり」にあります！

直径２メートルくらいの円軌道を作るのですから、
その遠心力は大きなものです。

よほど中心をしっかりさせなければ、動いても当然
といえば当然です。

それから、知識として必要なのは、スイングの軸が背骨
だとすれば、その軸の一方の端がアタマであり、もう
一方の端が尾てい骨であるということです。

アタマを動かさないことと同様に大事なのは、
尾てい骨、つまりお尻の位置をずらさないということ
なのですね。

そのためには、お尻をすこし、後ろに突き出すように
構えることです。背すじを伸ばして少し内側に背骨が
へこむぐらいに、お尻を突き出すのです。
これで抜群にスイングが安定してきます。
お試しください。
---------------------by りっちまろ　-------------------------

新しいゴルフの楽しみ方へようこそ。
３月の訪問者数は１,９４２人、ページビューは１２,０８４回でした。
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ゴルフは遠心力でボールを飛ばすものですが、
円や軌道に意識が向くばかりに、遠心力で軸までぶれて
しまう。こういう盲点に気づいていないゴルファーが
非常に多いものです。

中級レベル以上の人にもです。

前回、そうなっていないかをチェックする方法を紹介しました。

テイクバックで頭が右側に動いてしまう方・・・・
問題は、これをやって防ぐかです。

鍵は左ヒザにあります！
テイクバックで、最初に３０センチグリップを動かす間、
グリップの動きに合わせて、左ヒザを５センチ、右ヒザ方向
に寄せるのです。

鏡や窓ガラスの前に立って、この動作をしてみてください。
アタマが右に流れなくなります。
右に流れようとするスイング軸を左ヒザが支え、食い止めて
くれるのです。

お試しを・・・・
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前回、雨の日の傘を持ったスイング矯正法の話をしました。

「ゴルフは遠心力で飛ばす！」とよく言われます。
アタマを中心とした円軌道でボールを打つ、あるいは
背骨を軸とした円軌道でボールを打つからです。

しかし、ここに一つ盲点があります。
遠心力というのは、中心が、軸が不動であってこそ働く
エネルギー。中心が、軸が本当に固定されているかどうか
を確かめず、ただ外の円にばかり意識が行ってしまうのです。

円も軸がずれれば楕円になるのですから・・・

これをチェックするには、月夜に、自分のスイングの影を
見てみるのがオススメです。自分の影が自分の目の前に来る
ような場所を捜して、シャドウスイングしてみましょう。
どれだけアタマが上下左右に動いているかに愕然とする
でしょう。

スイングするのは機械ではなく人間の身体ですから、遠心力
は、軸をも動かしてしまうのです。何もしなければ、飛球線
方向に引っ張ってしまうことを知りましょう。

これを防ぐ物理的な力をスイングのどこかに加える必要が
あるのです。
---------------------by りっちまろ　-------------------------

新しいゴルフの楽しみ方へようこそ。
３月の訪問者数は１,９４２人、ページビューは１２,０８４回でした。
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雨の日、傘を持つ日は、スイングを矯正するいい機会です。

前回、傘を持ってアドレスしたときの左腕〜左脇の状態の話を
しました。左手のひじがどこを向いているか、ひじは腹に、
ひじの内側は上に向けて、脇を締めるという話でした。

今度は右手を添えてみましょう。

真上から左手と右手を見ると、どちらが前に突き出しているで
しょうか？大概、右手が前に突き出すものです。

これではダメです。
前回同様、アウトサイドイン軌道になりやすくスライスが
出やすいスイングということになります。

右手は引っ込め、お腹に付くギリギリのところまで下げましょう。
従って左手の方が前に突き出す形にして、ようやく正しい軌道
になりやすい構えとなるのです。
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新しいゴルフの楽しみ方へようこそ。
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どうも最近雨が多いような気がする。
こんなときは、ゴルフのことは忘れているもの・・・。
しかし、傘を持ったときこそゴルフを思い出すべき。

いや、傘を振り回すのではありません。
傘を持つ手、腕、指先の感覚を身に付けるのです。

たたんだ傘を、まず左手で持ちます。
（あなたが右利きという前提です）
傘の重みを感じるように持って
軽い前傾姿勢でアドレスします。

さてこのとき、あなたの左腕〜左脇はどうなっているで
しょうか？
左腕は伸びていると思いますが、
腕の内側はどこを向いていますか？
特に静脈注射をする腕の関節の辺りです。
これが右、右手の方向を向いていないでしょうか？

それではダメです。
腕の内側が身体の内側を向いていると
左の脇が空いてしまいます。
アウトサイドインに入りやすくスライスになります。

左手の内側はつま先の方向に向くべきなのです。
そうすると脇が締まります。
ちょうど手のひらを開いてから、手首だけを内側に絞ると
この形になるのです。

傘を持つ無意識の腕の状態・・・これがあなたのスイング
の傾向を現すのです。
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快適なゴルフシーズンに入りました。
３月までの肌寒い中での　不本意なゴルフから・・・
納得できるゴルフへ・・・
気分爽快なゴルフへ・・・
脱却するための知恵を述べていきます。

前回「右足内側ではなく、身体の中心を軸とする」という
話をしました。
右足への体重移動を意識すると、左足への体重移動で
アウトサイドインに入りやすくなります。
ドライバーショットはターフが取れないので、検証ができない
のですが、スライスあるいは引っ掛けが多発するようなら、
間違いなくこのパターンです。
今すぐ「身体の中心を軸」に変更すべきでしょう。

左右均等に体重を掛けてアドレスします。
テイクバックの最初の３０センチはゆっくりと
腕の三角形を崩さずに引いていきます。
この間頭は元の位置で不動であるよう意識します。
身体に添ってバックスイングを上げていきます。
グリップが耳の高さまできたら良しとします。
ゆっくりと振り下ろします。
途中から加速するイメージを持ちます。
右足を通過する時点でリストを返し始めます。
右手の甲が見えたら、野球で言うライト方向に、右手を
放り投げるように振るのです。

試してみてください。
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さて、快適なゴルフシーズンに入りました。
３月までの肌寒い中での　不本意なゴルフから・・・
納得できるゴルフへ・・・
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７日土曜日、群馬県富岡の倶楽部我山でラウンドした。
バックで６３９７ヤードの短めのコース。
４２＋４１＝８３とまずまずのスコア。
それよりも練習場での成果が色々と確認できたのが収穫・・・。

今回これまでと大きく変えたのは、スイング軸を見直した
ことである。

従来、「スイング軸は右足の内側」を鉄則として、身体を
ひねることを意識してやってきたが、どうもこの原則では
自分の身体はスウェイしやすいことが分かったのである。

今回、「寸分もアタマを動かさず、身体の中心を軸とする」
ことを鉄則にしたところ、３ホール目でようやくタイミング
が合い始め、ドライバーのナイスショットが続いた。

この原則で行くと、テイクバックはこれまでのように大きく
は取れなくなる。しかし、これでオーバースイングは解消
し、左右へのブレが格段に減る。しかも飛距離は落ちない。

注意すべきは、リストターンと体重の掛け方である。
これについては次回述べます。
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