新しい♪ゴルフの楽しみ方♪

新しいゴルフの楽しみ方へようこそ。グーグル検索「ゴルフ　アプローチショット」で、現在第１位になっています！
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ゴルフの上達に意志の力は必要である。

良いスコアを出したい！そのために必要なことはなんでもする。
その強い意志がまず必要。

ラウンド中もそうである。
しかし「絶対にナイスショットを打つ！」という意志よりも
「絶対に大振りしない」
とか
「絶対にゆっくり振る」
あるいは
「絶対に頭は上げない」
というミクロな意志のほうが結果はよいように思う。

要するに、いかに正しいスイングをするかが
ゴルフ上達の基本テーマだからである。

自分はこのスイングが常にできればパープレーで回れる。
そういい切れるだけのスイング感覚を覚えることが大事。
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22日（土）南千葉ゴルフ&リゾートでプレーした。
アップダウンがありOBもあり罠が沢山待ち受ける戦略的な
コースである。会社の仲間と32名のコンペを開催。
温泉のある宿泊施設も隣接していて、前泊して麻雀も
できる。

3日前に購入したキャロウェイアイアン初使用のラウンド。
わくわくしながらセカンドで放った8番アイアン。真っ直ぐ
ピンに向かってぐんぐん弾道が上がり、ピン左奥４ヤード
にオン。

曲がらない。そして球が上がる。
多少ミスしても、それなりにボールを運んでくれる。
やはり、ちがう！
8年ぶりに買ったアイアンセット。
アイアンも確実に進化しているのを実感。

ドライバーも格段に良くなった。
やはりポイントはテイクバックと切り返し。

アドレスの「肩と両腕とクラブでできた逆Kの字」を
そのまま５０センチ崩さずにテイクバックする。

切り返しでは、クラブがトップに到達したと感じる
までダウンスイングを開始しない。
これでドライバーのミスショットの大半は回避できる。
これが微妙に狂った時にひっかけやプッシュアウトが
出る。

スコアは４４＋４２＝８６
OBがなければ・・・とifの連続

課題はアプローチ＆パット。
しかし収穫アリアリのラウンドだった。
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先週日曜日、茨城県の霞南GCでプレーした。

久しぶりにシングルプレーヤーとラウンドした。
さすがはシングルである。
学ぶことが沢山あった。

ドライバーは飛距離はそこそこだが、曲がらない。
力んだり大振りするというところが全くない。

飛ばしてはいけないティーショットは、３〜５番ウッド
で完璧に打つ。

アイアンは引っ掛けなど大きなミスがない。
１５０ヤード前後ならまずパーオンする。というか、
必ずそのようなシチュエーションにもっていく。

アプローチは距離感と球筋と落し所を慎重に見極めて
イメージした通りに打っている。

パッティングは常にコンパクトなゆっくりしたストロ
ークで打つ。オーバーして微妙な距離を残すということ
がなく危なげない。

スーパーショットといえるのは、いくつかのティーショット
と絶妙のアプローチであった。

なんといっても、一打一打を慎重に丁寧に打っている。
道具もちゃんとしたものをそろえている。
未だにオヤジのお古の本間のアイアンセットを使っている
自分とは違う。今の自分に足りない部分が一杯あると感じた。

自分の身体はなかなか思い通りに動かない、ということ
を知っている。素振りをしたり、イメージしたり、ワッグル
したりと、しきりに動かし肉体をコントロールする技術
というものがあると強く感じたのである。

前半彼は４０、自分は４３。
後半彼は３８、自分は４４。
７８と８７。

本気でシングルを目指す！と決めた。
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ゴルフは極力バンカーを避けるべきだ・・・というのは
常識であるが、バンカーショットに自信を持てるようにな
ったら、グリーン手前にバンカーがあっても、平気でピン
をデッドに狙っていける。

グリーンを外してバンカーに入っても、ワンピン以内に
つけられる自信があると、決して慌てることがない。

自分は本当にバンカーショットが大好きである。
打ち方を覚えれば、こんなに楽しいショットはない。
「砂一（すないち）」といってバンカーショット＋１パット
で決めれば、そのあとのプレーに好影響をもたらすことも
間違いない。

打ち方はゴルフ雑誌によく書かれている通りだ。
コツはフェースを思い切って開きオープンに立つこと。
そして一見大き目に振りぬくこと。この2つである。
これがなかなかできないのである。

多分に心理的にホームランを警戒してしまうのだろうか？
テイクバックもフォローも小さくなっているケースが多い。
これは錯覚としかいいようがない。

ゴルフが上達する瞬間というのは、そういう自分の錯覚
を打ち破る瞬間！
思い切って壁を破ってみましょう！
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多くの人が軽視しているのが「ボールと身体との距離」だ。
ボールとの距離が最適ポイントから離れているために
ミスショットになっているケースが実に多いものである。

ボールに近すぎると、クラブの軌道がアップライトになって、
窮屈なスイングになる。
ボールから離れすぎると、力みやすくなり、クラブの軌道が
不安定になる。

ボールに近すぎるという人よりも、離れすぎているという
人の方が圧倒的に多い気がする。それはどうしても飛ばそう
という意識があって、多少離れ気味のほうが力が入りそう
だからではないだろうか？

しかし、近づける限り近づいたほうが、はるかにショットは
安定するものだ。限界までボールに近づいて立ってみよう。
従来の距離から少しづつ離れて打ってみる。だんだんナイス
ショットが出てくる、徐々に離れていきナイスショットが出
なくなる。その直前の距離があなたの最適値だと思う。

お試しください。
を是非オススメしたい。
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土曜日、群馬県富岡市の倶楽部蛾山でプレーした。

小生特有の低い弾道のドライバーショットで、周囲は
驚いてくれたのはいいが、内心またかと歯ぎしりしていた。

低い球は風に強くランもそこそこ出るのはいいのだが、
クロスバンカーにつかまりやすいというリスクがあるのと、
やはり距離を出すという意味では、高い弾道を打ちたい
ものである。

やはりダウンスイングで力んでしまい、上体が起き上がるの
が早いのだろう。併せてヘッドが遅れてインパクトすること
で飛び出しが低くなってしまうのだ。

やはりスイングは下半身の粘りというものが必要だ。
具体的には左ひざを軽く曲げたまま、上体がアドレスの
ときの前傾姿勢を崩さないように、振りぬくのである。
これができたと思えたとき、ドライバーはものすごい勢いで
飛んでゆく。
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ドライバーショットは常にゴルフの大きなテーマである。
誰しも経験のあることだが、どうしても力んでミスしてしまう。
これは私の悪い癖でもある。

よく考えてみると、力の入れどころを間違えている。

大概の人は力を入れるタイミングが早すぎるようだ。
テイクバックの時点から力が入っているケース、そしてもう一つ
はトップ直後から力が入るケースがある。
これらは余計な力であり、ミスショットの確率を高めるだけの
リスクファクターである。

このリスクファクターを取り除くには、力が入りそうな
ところを、力を入れずに通過させるしかない。
それを繰り返して身体に覚え込ませるしかないのである。

その方策は・・・・

アドレスからテイクバック始動後５０cm位までは、手首を使わず
両腕とクラブが作る三角形を崩さずに、そーっと振り上げて
いくこと。

これは大いに成果がある。
自分もはっと気づいてこれをやって、立て直すことが多い。
始め良ければ終わり良し。
最初のこのゆったり感によって、随分余計な力が除外される。

「自分は随分早く、余計なところで、力を使っている」
とまずは認識しよう！
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先日のノーベル物理学賞では「対称性の破れ」という概念が
話題になったが、ゴルフは対称性を追及するスポーツであり
ゲームである。

スイングはテイクバックとフォローが対称になるように振る
のがいい。「ミスショットはこの対称性が破れたときに起きる」
と言えないだろうか？

右側にテイクバックする時にできる、地面とクラブの角度が
ある。この角度と同じ角度で振り下ろし、同じ角度で左側に
振りぬく。

アドレスで構えたグリップの角度に、インパクトで戻す。
パッティングも真っ直ぐ引いて真っ直ぐ打ち出す。
振り子のように、振り上げた分打ち出す。

このように左右対称に、シンプルに振ることが基本であり、
それができるかどうかが上達のカギである。

しかし、右手は左手よりクラブの先を握っているし、アイアン
なんかはハンドファーストに構えて打つから、厳密にいうと
元から完璧な対称になっていないのである。
つまり対象性の破れは最初からあるのである。

対象性の破れをもったまま、対称に振る、それがゴルフだと
言える。
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先週末の駅伝での激走以来、なんとなく放心状態にあったが、
日曜日テレビでプロのトーナメントを見て、むらむらとゴルフ
がしたくなってきた。

今度の週末は連チャンである。１８日は千葉の中山CC、１９日
はこれまた千葉で真名CCで・・・。というわけで今日は久々
の打ちっぱなし　地元の東急儉山スポーツガーデン
へ。

８番アイアンからスタートして７番６番５番４番と上げていく。
・ボールとの距離
・前傾度合
・ボールの位置
・トップの切り返しのタイミング
・フォローでの腕の角度
・フィニッシュでの右手の形
こういうところをチェック、チェック、チェック。

ナイスショットが出るまで少しづつ何かを変えてみる。
最適化ができたら、膝に腕に腰に足に、各部署にそれを
覚えさせるのだ。

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１０月５日（日）、神奈川県相模原市で開催された「東日本
国際駅伝」に参加した。高校時代の同窓生仲間８名で、
男女混成５名ｘ２チームである。１５kmコースを４人で分担
し、小生は最終３kmを担当。

混成チームの部だけでも５００以上のチームが参加したよう
で、従って２０００人以上の出場ということになる。


相模原の米軍基地（米軍所有地）内で、さまざまなコスプレ
を楽しむ人たちも大勢来ている。下はバドガール集団。よく見ると
男もいる。


第三走者の仲間とオレンジ色で統一。お陰で互いに見失わず
タスキリレーもスムーズに





この日のために、約１ヵ月半準備してきたが、夜間に走った
練習の成果は、果たしてあったのかどうか疑わしい。本番は
依然として苦しく、３km走るのもやっとの思いだったからだ。


しかし、もし練習していなかったらどうだったか、と考えると
ぞっとするわけである。

いずれにしても、禁煙にも成功し、健康を考えるきっかけに
なったことは間違いない。同級生のお陰である。
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